刚来瑜伽培训班的心得,练瑜伽教培后的感想

瑜伽老师感悟总结三篇

1、但我一直都抱着学习一门艺术的心态去进行瑜伽学习，从每个动作背后去感受其文化内涵与美感。关于这学期的教学内容与教学方法，我觉得能在三十六学时学习到这么多已很满意，这得益于安排恰当的教学内容与老师的认真授课、引导。

2、瑜伽是“控制意识波动”。所以，有意地强压身体是人为地改变意识、造成波动，所以，每次都应给身体留有余地。

3、除非你先成为一个好的瑜伽士，你无法成为一个好的瑜伽教师。 慈悲 如果作为瑜伽教师你的目的是服务你的学生，如果你的快乐是用你的知识和技巧去帮助别人，你就在接近慈悲，而真正的慈悲就是智慧本身。

4、总有相关行业的朋友，如讲师、老师们说，当讲完一堂比较长的课程后会很累，一下课就懒得再开口，一个字都不愿意再多说，这就是话说得太多伤气的缘故。

上完瑜伽理论课的感想怎么写

瑜伽源于梵文YOGA，意为连接、结合。它结合了仿生学（模仿动物、植物的形态等）、哲学，并配合呼吸、冥想，以达到强身健体，摆脱痛苦得以解脱的目的。

我于2018年5月22飞往印度南部的哥印拜陀市的Isha瑜伽中心，提前2-3个月报名参加了8天的哈他瑜伽以及4天的内在工程静修营。

传统的印度瑜伽，起源于7000年前。瑜伽是来自梵文YOGA，这意味着连接组合。它结合了仿生学（模仿动物，植物等），哲学，并配合呼吸，冥想来达到强身健体，摆脱缓解疼痛的目的。

通过这一期的教培课发现了自己的问题和一些生活中的错误常识，也更加了解自己的身体状况，确实学习到了很多有用的知识，觉心老师能在课堂中带入自己在各国学习的经历和经验，并不像常规理论课那样死板，让我们更深刻的理解瑜伽的含义。

我们仰卧在垫子上，双手摊开，丢掉了抱怨与执着、丢掉了傲慢与偏见、丢掉评判和对比、丢掉对这个世界一切的对抗和敌意，在这里我们终将真正放下所有的一切。

在学习瑜伽的过程中，会碰到许多与已有知识相矛盾的地方。最明显的莫过于，“唯物”和“唯心”。那么多年的政治课告诉我们，“物质是本源，先有物质后有意识，物质决定意识”。