跑步的感受,跑步的感受说说

由：admin 发布于：2024-06-07 分类：感悟评价阅读：54次评论：0次

跑完五公里感受作文

我累坏了，腿如灌了铅似的寸步难行。上楼的时候我的腿根本不听我使唤了，我每上一层楼都要竭尽全力。体育是天使，过度体育是恶魔。

首先我们要明白一个问题，部队为什么要跑五公里？在战争中，同一防线的各个部队的间隔距离最大为5公里。而且一般炮兵和步兵的间隔也在1到5公里左右。至于为什么是5公里，这可能和人体的极限有关，毕竟单兵战斗负重可是20到30公斤的。这样急行军超过五公里，会导致体力透支，缺水却盐，不可能在投入战斗了。

我居然不冷了，反而热‘死了’，跑步前还冷得要命，跑步后就满头大汗。这无心的一句话，竟然推翻了我认为跑步冷的念头，打消了对冬天的恐惧。太好了，我不仅不用怕冷了，而且还更加喜欢冬天了，我终于可以在四季中释放活力了。冬天、跑步、温暖，每个词都深深的烙印在我的心里，我喜欢冬天，更喜欢跑步。

跑完以后，感觉浑身舒畅，心情也很美丽。4 如今，我听从了朋友的建议，坚持隔日早上5点半起床跑步5公里。这样，不仅能锻炼身体，而且能保护膝盖不受伤害。这种习惯，希望一直坚持下去。

描写跑步的作文1 话说出了校门，我和立M便“两耳不闻乒乓声，一心只想跑步事”了。立M一走路，必用他的招牌动作：军人式踏步走。两臂摆动幅度为一百八十度，每一步都跨得很大。这使腿比他短的我感到难堪，没走多久就拉开了距离。我想学他，却又学不来，用一些凌乱的小碎步，却无济于事，只好一路小跑跟紧他。

1、下面我将从不同的角度给大家讲解，每天坚持跑步学习，我们就会发现自己的身上有按时睡觉，按时吃饭的生活好习惯。每天坚持跑步和学习会让我们的身心劳累到一定该睡觉的时间，我们就会选择入睡。相信一天的锻炼很多人都不会超过两个小时，一般我们的锻炼都会保持在一个小时左右。

2、记得小时候的我，跑步格外的慢，连比我小两岁的妹妹都比我跑得快。于是，从不服输的我就开始练习跑步。早上，天还未亮，我就起床，到附近的学校操场晨跑；晚上吃完饭，就拉着妹妹去比赛，无论我怎样奋力得跑，总是要比妹妹慢那么几步。

3、跑步使我的意志力增强。跑在最后一名的会得到最多的欢呼声。只有登上山顶，才能看到那边的风光。跑步的时间过得就这么快。坚持瑜伽课，坚持跑步。跑步练耐力，散步练耐心。体胖还需勤跑步。1跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。1跑步很累时好开心，因为我还活着。

4、——村上春树村上春树三十多年如一日坚持跑步和写作，是我们学习的榜样。谈跑步，我算是个新手，按悦跑圈给我的定级我只是一个初级Level3跑者（2019月已达成），因为至今没有跨越5次10公里，所以无法升级更高级别。

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1、是跑步，让我在喜悦之中更加一层兴奋，那种喜悦的感觉，伴着我飞奔的脚步，漫上我的心头，那是我无法言语的幸福啊！失落时，我也会在操场上奔跑一圈又一圈，仿佛在为自己解脱，于是顷刻间，烦恼就会烟消云散。

2、我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量。

3、跑步的作文怎么写300字晨跑不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动——晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下雨天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上一两公里。晨跑的路上并不寂寞，一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。

4、今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。生命在与运动，运动能增强人体健康，运动也能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动！我喜爱跑步。

5、I felt great when I was running. Therefore， I go to running every three days.翻译：我喜欢的运动有很多，如游泳、篮球、旅行等等。然而，我最喜欢的运动是跑步。在我看来，保持健康和减轻压力是一项很好的运动。

所说跑步达到极限，可能是跑步时产生的极点现象，人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极点”，也有称为极限的。

感觉自己都迈不开腿了，根本就跑不起来，腿很沉重。然后嗓子就冒烟了一样费，好像要炸裂的感觉。嘴里边都是血腥的味道，然后头是蒙的。

是的，超过自身的极限就开始麻木了，我以前是跑长跑了，这种感觉已经习惯了。

跑过25km的时候，身体开始微微有些难受，胸口感觉略有不适。到了30km的时候，终于开始步行，随后基本是走一段，跑一段，身体愈发难受。大概38km的时候，开始极度胸闷，甚至会出现目眩，身体有些发凉，感觉身体要崩开。到下一个医疗点，我选择停下来接受帮助。

跑步至极点，身体仿佛被抽空，尽管疲惫不堪，却伴随着一种难以言喻的畅快感，仿佛内心的压力在那一刻得到了全面的释放。

1、意外收获，10公里原本想着会有点难的挑战，毕竟并没跑过这么远。可没想到，结果是10公里也依然如5公里那般轻松跑过了。我想这就是，积累的力量过去一年里，虽然没有做到每天的坚持，但一直有的持续。还是让每一次跑过的痕迹都有在你身体里留下能量。

2、初次跑完十公里的感受因人而异，以下是一些可能的感受：疲惫：跑完十公里后，你可能会感到非常疲惫。这是因为你的心肺功能得到了锻炼，身体消耗了大量的能量。成就感：对于很多人来说，跑完十公里是一个很大的挑战。当你完成这个目标时，你可能会感到非常有成就感。

3、许多人以为跑步伤膝盖。其实这是不正确的适度的运动可以促进膝盖的生长，这样就可以使我们的膝盖更加的强壮。防止以后我们在老年时会得上关节炎。同时坚持跑步可以使我们的骨骼密度增加，防止以后得骨质疏松病。使你的脏器功能加强如果我们进行长期的跑步，我们的心肝肺但功能都会明显的加强。