象与骑象人体会感受,象与骑象人最经典的话

《象与骑象人》读书笔记1

“对人的 心理 的划分有四种方式，分别是心灵和身体、左脑和右脑、理性和感性、控制化和自动化。”它们都能解释心理的组成和心理内部冲突的原因，第四种是最贴近象与骑象人的比喻的。自我分裂1：心灵和身体 人的一些生理反应是由自主神经系统掌控和引起的，是完全自主和不受意志控制的。

很多时候：其实是大象在控制缰绳，导引骑象人，是大象在决定何者对或者错。 有时候我们会以为自己在跟自己的潜意识 、 本我或动物本能对抗 ， 但其实这都是我们整个 心理 的一部分 ， 我们既是骑象人也是大象 ， 两者各有优点及特长 。

你是否想过，你身体里还有另一个自己。它不会说话，但是它也有自己的想法和情绪。它就是佛祖所说的心猿、柏拉图所说的劣马、乔纳森所说的象。

不以物喜，不以己悲。人要处得了丰富，也处得了卑贱。追求目标时真正重要的是过程，不是结果。因此，先为自己设定目标，每朝着目标前进一步，我们都会感到朝着目标前进的幸福与满足。

象与骑象人读后感

心理学界认为，人的大脑内部有两个相互独立运作的`系统，第一个就是情感层面，这部分自我属于天性，本能，能够感觉疼痛和快乐，另一个是理智层面，也成为反思系统或者自觉系统，这部分自我能够深思熟虑，分析条理和探索未来。

反思我们在表达的时候到底是在表达情绪，还是在表达事实？我们怎么破除情绪玩我们跟玩狗似的力量《象与骑象人》反思我们在不知道自己不知道的想象里，自我迷失还是“强权”主义的心智印象还是“管理经验”的自我标榜？《非暴力沟通》每个人都有权利发表自己的意思。

本篇是在樊登读书会讲解《瞬变》的，听书笔记。为了改变，要做的三件事。（骑象人代表理性 ，大象代表本能）1 指挥骑象人（看似顽固抗拒，实则方向不明）2激励大象（看似懒于改变，实则缺乏动力）3营造路径（看似人的问题，实则环境问题）一：指挥骑象人找到改变的方向。