暂时增加大脑神经可塑性的最有效方法是什么? 注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆。理解是记忆的基础。体育锻炼 定期的体育锻炼能够促进血液循环和新陈代谢，为大脑提供更多的养分和氧气。同时，运动还能刺激神经的生长和发育，有助于神经可塑性，从而改善认知功...