如何克服意志消沉? 剩下的只需要练习了，当你意志消沉，消沉连我这六十个方法都不想看时，记住，你并不孤单。因为，我们每个人都是朝着更高的自我觉醒关态而努力着。 当你学习去提高自信时，你也将改善他人的生活品质。因为你的生活品质影响了周围的每个人，所以，尽管去做吧，创造大量的自信，让每个人都分享你的感觉。另外，情绪和意志也是影响疲劳的重要因素。否定的情绪，如不满意、憎恶、悲哀等，以及因此而形成的消极心境，如怨忧、烦燥、闷闷不乐等，具有减力作用...