大学生面对危机时如何自我调整? 保持积极心态：面对困难和挫折，首先要保持积极心态。积极心态可以帮助我们更好地应对困难，提高自我激励和自我管理能力。大学生可以通过自我暗示、自我激励、积极思考等方法来保持积极心态。寻求帮助和支持：大学生可以通过与家人、朋友、老师或辅导员等人交流来寻求帮助和支持。保持积极心态：尽量保持积极的心态，相信自己有能力度过危机。积极心态可以帮助你更好地应对挑战。调整生活方式：保持规律的作息，注意饮食和锻炼。良好的生活...